tag:blogger.com,1999:blog-48712279885755630292024-03-21T16:09:18.818-07:00Blog de David GómezDavidhttp://www.blogger.com/profile/17446555519040834505noreply@blogger.comBlogger52125tag:blogger.com,1999:blog-4871227988575563029.post-1293071942207699972014-06-18T02:08:00.000-07:002014-06-18T02:08:04.433-07:00Interferencias en kinesiología holística<br />
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Charlábamos el otro día un compañero y yo respecto a los filtros a la hora de hacer terapia, en este caso concreto de la kinesiología y la PNL. Yo le expliqué lo importante que es para mi la rapidez, la eficacia y la "limpieza" en el trabajo. Y con limpieza me refiero a interferir lo menos posible en el paciente.<br />
Bueno, la persona con la que hablaba me comentaba que la kine no es limpia del todo, con lo que yo estaba totalmente de acuerdo. Mi reflexión fue que siempre, SIEMPRE, hay un filtro que pasar. Ya hagas kine o PNL o mezcles ambas terapias, siempre está el terapeuta en medio, entre el problema y la solución. Cuando la persona plantea el problema, la persona ya esta condicionada por el lugar donde se encuentra, la iluminación, los colores, los olores, y por supuesto mi simple presencia. Sea positiva o negativa, mi sola presencia hace que modifique el planteamiento. Por mucho rapport o escucha activa que hagas, por mucho que domines la técnica, el momento, la forma, el tono de la pregunta que le haga lo decido yo. ¿Es el mejor momento? ¿qué hace que sea ese y no otro? .... pues eso, al final no hay ni respuesta ni pregunta correcta. Se puede decir que jugamos a la aproximación. Quizás sea tan simple como contestar: porque yo lo he decidido así, por mi experiencia, por como me he levantado esta mañana, por la presencia del paciente que también condiciona mis preguntas....<br />
Todo esto en cuanto a los filtros que se pasan por entrevista usando PNL, pero ¿con la kinesiología sucede lo mismo? pues seguramente. No tengo la respuesta, y tampoco trato de encontrarla ahora mismo. Cuando el paciente se tumba en camilla y comenzamos con el protocolo de kinesiología, sea cual sea y sea como sea, siempre estoy yo allí condicionando sus respuestas, tan fácil como por simplemente estar en contacto con la persona.<br />
Da la sensación, si te has organizado un buen protocolo limpio de kine para interferir lo mínimo posible, que la persona va decidiendo por donde llevar la linea de trabajo, que su AR (arm reflex) no se condiciona. Pero pienso no es así. Bueno, en parte sí, en parte no. Es evidente que sea como sea, la respuesta es suya. Que la técnica, el paciente y el terapeuta se alían para conseguir llegar a buen puerto.<br />
Esa es mi última opción ¿es limpia la kinesiología? sí, dentro de una armonía entre todo lo que converge en la sesión.<br />
¿Me he explicado? ¿te apetece dejar un comentario y comparamos opiniones? Para mi iría perfecto.<br />
Gracias<br />
Te dejo un vídeo que no se si encaja, pero sirve para echarse unas risas.<br />
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<iframe width="480" height="360" src="//www.youtube.com/embed/d0C1tDqH8VM?rel=0" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>Davidhttp://www.blogger.com/profile/17446555519040834505noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-4871227988575563029.post-5739874381706048712014-02-26T02:13:00.000-08:002014-02-26T02:13:24.221-08:00Mi experiencia como paciente¡Hola! Siempre que escribo una entrada la escribo como terapeuta, o me pongo en plan "listillo" aquí a decirle a los demás como parecen SER algunas cosas, en plan Coach jejeje... bueno, bromas con buena intención aparte quería explicar cual es mi experiencia como paciente de kinesiología holística. Si digo la verdad, sólo he asistido a tres sesiones y con el mismo terapeuta, <a href="http://www.entusiasme.es/" target="_blank">Francesc Marieges</a>, así que bueno, quizás tampoco sea muy para tener en cuenta mi experiencia por ser tan reducida... o todo lo contrario. ¡Qué más da!<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbMLdn5nxMUUB_BLYpfQmhg9WCyLYa09vpvJkLoHWTerZ98x1NAmeld0_Cw4NnTAAwzylF15lZtkpqcNkLO-H8OnhpDwFEywIa15GIEHSey4hdIkR3HRoTtifeNyUuz2GDuhzygeD9Mxk/s1600/disfraz-de-im-paciente.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbMLdn5nxMUUB_BLYpfQmhg9WCyLYa09vpvJkLoHWTerZ98x1NAmeld0_Cw4NnTAAwzylF15lZtkpqcNkLO-H8OnhpDwFEywIa15GIEHSey4hdIkR3HRoTtifeNyUuz2GDuhzygeD9Mxk/s1600/disfraz-de-im-paciente.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
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Después de los saludos y comprobar que las familias están en perfecto estado de salud, charlamos, o más bien charlo, sobre el tema a tratar o trabajar... o sanar, o como queráis llamarlo y de ahí directamente a camilla, la mejor parte ya que estás tumbado y siempre está bien.<br />
Una vez en camilla el terapeuta se encarga de testar cual es la principal y prioritaria vía de entrada, o si es necesario seguir buscando o ahondar más en algún aspecto específico... pero bueno, ya me estoy metiendo en SU tema, perdón, me desvío con facilidad y quería explicar solo la experiencia.<br />
A lo que iba, tras tumbarme, quizás me hizo alguna pregunta más y empezó a estirar y estirar y estirar mis brazos, y a mover mis manos con leves giros de muñeca. En fin, mientras estoy ahí tumbado y tengo a otro detrás cogiéndome la muñecas haciendo esos movimientos, yo no tengo que estar haciendo nada en concreto, sólo tengo que ESTAR, mientras estira, suelta, toca, pulsa, estira, presiona, golpea... y yo ahí... en camilla, sin hacer nada más que cerrar los ojos y ESTAR. De vez en cuando deja de estirarme y vuelve a preguntarme algo, y vuelve a tocarme la frente o tengo que abrir y cerrar las piernas repetidas veces... en fin, por lo visto, cosas de la Kine.<br />
¿Noté algo durante la sesión? He ahí mi experiencia, cada uno tendrá la suya, obviamente. Si realizo una visión global de las tres sesiones recibidas, existe un punto concreto. Al pasar aproximadamente dos terceras partes de la sesión, me suele venir a la mente algún "concepto" que me generaba un estrés que normalmente no tiene absolutamente nada que ver con el tema tratado, siento una especie de liberación, de relajación física ante el problema... despreocupación quizás. No es un gran cambio, ni veo lucecitas de colores, ni mi vida se ha vuelto de repente de color de rosa. Para mi se reduce en un cambio de estado. Eso sí, mucho mejor de los traumas con los corderos.<br />
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<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="//www.youtube.com/embed/W-he0jwzY-0" width="420"></iframe>Davidhttp://www.blogger.com/profile/17446555519040834505noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4871227988575563029.post-24365232638765451032013-11-26T00:53:00.002-08:002013-11-26T02:39:10.426-08:00Positivismo vs Borreguismo <br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmDEm3L-4q1GY-xSMn8peJg9Ag2piY5V84rHOB-rCn3K9_SestKdKnjWuO6dXBeyHMcUnAkoas_BFNG9SCl3Vb94XleCRuNdBfOw5l3pax8hb5ops096_kBA-ygEtLFrXEESpzxoYyGLo/s1600/Papel+tapiz+de+Visualizador+de+fotos+de+Windows.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmDEm3L-4q1GY-xSMn8peJg9Ag2piY5V84rHOB-rCn3K9_SestKdKnjWuO6dXBeyHMcUnAkoas_BFNG9SCl3Vb94XleCRuNdBfOw5l3pax8hb5ops096_kBA-ygEtLFrXEESpzxoYyGLo/s400/Papel+tapiz+de+Visualizador+de+fotos+de+Windows.jpg" width="400" /></a></div>
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Aquel que medio me conozca sabe que me gusta dar caña a los comportamientos que se convierten en habituales por la simple razón de dictarlo la manada. Así que ¿porqué no entrar al trapo con el tema de lo positivo y lo negativo?<br />
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No se si la palabra cansino define con exactitud el sentimiento al acceder a cualquier página web o blog que se precie y leer la maravillosa cita de rigor (en la mayoría de las ocasiones, por cierto, sin la certeza de si lo ha dicho realmente esa persona y con esas palabras) o por supuesto en alguna de las redes sociales, en especial Facebook, y encontrarte con el letrerito de marras, una imagen maravillosa detrás (sirve un arcoiris o fotos en blanco y negro, eso también queda muy bien) y la frase al pie de la imagen.<br />
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Hace unos años que ha entrado con fuerza en nuestra sociedad todo este tema del "coaching" y crecimiento personal. Aquí todo cristo es coach, y todo cristo parece saber cual es la solución a tus problemas. Sí, por lo visto en los cursos te explican la receta de la panacea. Que suele estar basada, reduciéndolo a fuego lento para dejar la esencia, en unas palmaditas en la espalda, que sí puede ayudarnos, pero quizás un par de horas... para eso quedo con un amigo.<br />
Como apunte añado que sé que no todos son así, y que existen profesionales por ahí, pero ya son tantos los que ejercen que es difícil de diferenciar.<br />
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Que si la esencia, que si la vida es eso o lo otro. Que si tienes que encontrar el trabajo de tu puñetera vida... Joder, tener la respuesta de lo que la vida es por realizar un curso.... ¡mola!<br />
Cada vez tengo más pacientes presionados por estas actitudes con pretensión positiva, pero que en realidad se convierten en negativas, muy negativas.<br />
Generar esperanzas en las personas de que son capaces de hacer lo que sea, está feo. Es como si estando en un balcón acabo convenciendo a una persona a que salte porque es capaz de volar, y lo peor es que algunos saltan. Y ahí es donde empieza todo su calvario. Le faltó creérselo, conocer los paracaidas, todos los tipos de paracaidas, aprender a usarlos, practicar antes, conocerse mejor a si mismo si cabe y preguntarse si en realidad quiere saltar.<br />
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Yo mismo caí en la trampa de incorporar más de una vez en terapia estos procesos para generar un chute de energía de cuarenta y ocho horas máximo. Y me encontraba que la persona se sentía perdida pasado ese tiempo.<br />
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De repente se ha vuelto a crear un "ser humano perfecto", es decir, se ha generado un modelo que todos desean y que parece ser la verdad personificada. ¿de verdad no haces deportes de riesgo con una cámara Gopro? ¿no dices lo que quieres en todo momento? ¿cómo puedes ser tímido? ¿no conoces tu "esencia"? ¿no dices del tirón el nombre de personas que, por supuesto sin estudios ni nada de nada, consiguieron ser los putos amos? si no es así, por lo visto nuestras vidas son una mierda.<br />
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Vamos a ver, detengamos el mundo un momento por favor, respira profundamente y pregúntate cómo estás en este momento y qué necesitas en realidad en tu vida. Ok, tira la primera respuesta a la basura y vuelve a preguntarte, con esta haz lo mismo y creo que diría lo mismo con las tres o cuatro siguientes. Entonces, cuando contestar te cueste como dar a luz nos estaremos acercando.<br />
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En el post anterior ya dije que: más kine y menos PNL. Ver el cambio en las personas sin tener que lavarles la cabeza para convertirlos en <a href="http://taodelcambio.blogspot.com.es/" target="_blank">Fuego</a>... eso si que está chulo. Ver personas con... sus cosas de persona, personales e intransferibles. Sus reflexiones, sus juicios, sus críticas, sus opiniones, sus quejas, sus gustos. Lejos del cliché del "superhumano superpositivo con trabajo supermegaguay"<br />
Positivo sí, borrego no.<br />
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Aquí me parece bien remarcar de nuevo que existen maravillosos terapeutas que realmente saben trabajar con estar herramientas, coach, PNL, sin dejarse llevar por el borreguismo con el que titulo esta entrada.<br />
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¿Hay que ser positivo? CREO que si ¿y qué es ser positivo? ¿se trata tan solo de saber diferenciar el bien y el mal?<br />
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Esta entrada es muy larga ya y se me va de las manos perdiendo el hilo. Hasta otra.Davidhttp://www.blogger.com/profile/17446555519040834505noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-4871227988575563029.post-91672134154175052392013-11-20T02:23:00.000-08:002013-11-20T02:23:09.048-08:007 meses más tarde. Más kine, menos PNL<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisFmF6zKKHllx3pg9h74Z_3tHrcyzAfPnEvL7k1oeMKdTRQ_jtZwCcf5QZjphAith6xEsQvUGqa209fjSxpa-g0PLoyqMBERM5j7Na9vMJRIfIvjrdrxS2abS0G06ucpW0jrY6D1yPKe4/s1600/burla.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="224" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisFmF6zKKHllx3pg9h74Z_3tHrcyzAfPnEvL7k1oeMKdTRQ_jtZwCcf5QZjphAith6xEsQvUGqa209fjSxpa-g0PLoyqMBERM5j7Na9vMJRIfIvjrdrxS2abS0G06ucpW0jrY6D1yPKe4/s320/burla.jpg" width="320" /></a></div>
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Bueno, realizo otra intentona de recuperación del blog siete meses más tarde. Han pasado unas cuantas cosas, y he realizado unos cuántos cambios, tanto en terapia como a nivel personal.<br />
Los cambios en terapia para mi son constantes, cambio la forma o el "proceso" cada vez que comienzo a sentirme incómodo en algún aspecto. A veces ha sido en las entrevistas, otras en el mismo protocolo de kinesiología y otras muchas he tenido que cambiar aspectos personales para conseguir mayor fluidez. Y a estos cambios me remito.<br />
Lo reconozco, a veces me agota el hablar y no "alcanzar" o vislumbrar un camino concreto al que comenzar a dirigirse para conseguir el objetivo, o incluso para plantear el objetivo. La PNL es una gran herramienta, no puedo negarlo. Pero las personas llegan a consulta viciadas en los contextos y lenguajes que usan para plantear los desequilibrios. Se dicen muchas cosas de carrerilla, sin pensar demasiado que es exáctamente lo que dicen y las emociones de las que hablan. Tienen la historia aprendida de principio a fin habiendo perdido casi el significado real. Insisto, la PNL es una gran herramienta con la que pulir, cambiar o incluso eliminar esa forma de actuar, pero me agota. Me agota el hecho de ver como los patrones son tan parecidos unos a otros. Saber que tan solo hay que tomar una decisión, y que la persona ha de llegar por si sola para realizar su propio camino en la cura o sanación, me agota.<br />
Pero no nos confundamos, esto no lo considero en absoluto negativo, por lo contrario, desde que esto comenzó a sucederme me di cuenta que las cosas son muchas más simples de lo que parecen, así que al igual que <i>"a grandes males, grandes remedios", "a males simples, simples remedios" </i>y he obtenido mejor fruto realizando una pregunta tan simple como ¿cuándo vas a ponerte bien?, que dialogando y dialogando... Me he encontrado con que obtengo lo que necesito para trabajar más rápido realizando menos preguntas.<br />
Así es como he conseguido transformar el supuesto agotamiento en rapidez y efectividad, dos factores en los que siempre trabajo para mejorarlo en terapia.<br />
En resumen, más kinesiología y menos PNL.<br />
<br />Davidhttp://www.blogger.com/profile/17446555519040834505noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-4871227988575563029.post-69694124832647412302013-04-03T00:44:00.001-07:002013-04-03T00:44:20.296-07:00¿Mutilamos las expresiones artísticas?Me encuentro con esta maravillosa charla de TED donde Young-ha Kim habla sobre la mutilación artística que normalmente recibimos de pequeños. Si no recuerdo mal, hasta entre los ocho y los doce años usamos casi exclusivamente el hemisferio derecho, es decir, la parte imaginativa. Hasta esa edad nos importa bien poco dibujar, actuar, pintar, escribir... dando igual el resultado, se hace sin razón aparente, por necesidad de poder expresarte con movimiento, colores...Y venimos los adultos y le preguntamos a ese niño que está pintando: <i>¡Oh! que bonito ¿que es? ¿qué has pintado?</i> y el niño tiene que comenzar a buscar una razón a lo que ha pintado, a ponerle un título e incluso a inventarse o mentir de alguna forma al verse obligado a darle forma a esa expresión que está exenta de ella. Ya hay algo, ya hay expresión, no es necesario nombrarlo ni que sea nada.<br />
Cuantas personas se han sentido "mutiladas" tras grandes frases como: <i>La música no te va a dar dinero... hay gente que lo hace mejor que tu... eso que pintas ¿qué es?... ¿actuar? esa gente son unos vividores que no hacen nada... </i><br />
Bueno, siempre podemos volver a sacar algún aspecto positivo a la mutilación artística, y es que como bien dice en esta charla Young-ha Kim, al arte no se le puede matar, se transformará y saldrán nuevas formas. Grandes artistas han salido después de haber sido censurados por sus padres o en la escuela. Pero no lo olvides, es un gran trabajo realizar arte, el que quieras, en público o en privado. Canta, baila, actúa, pinta, escribe, realiza vídeos o fotografías, en definitiva, exprésate de otra forma que no sea el lenguaje hablado y descubrirás cuan reconfortante es.<br />
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<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" mozallowfullscreen="" scrolling="no" src="http://embed.ted.com/talks/lang/es/young_ha_kim_be_an_artist_right_now.html" webkitallowfullscreen="" width="560"></iframe>Davidhttp://www.blogger.com/profile/17446555519040834505noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4871227988575563029.post-45878293317715722492013-01-21T00:48:00.001-08:002013-02-20T02:31:54.505-08:00Sinfonía natural<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgH02wYsj3ecKAuAKwaU7iWi-hjow31Y46QB8ewOMS44UQR8h_5GEvuYA8QQEjhykwU-bO0a1CDIzVg_t2Ebp7VWPkwP8vJJTgvDBHKYnMSn8cW9tHvhvRJFxLEkaqFWOVUdxiEfeWrfuhF/s1600/Cabecera+Gema+con+espacio.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="137" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgH02wYsj3ecKAuAKwaU7iWi-hjow31Y46QB8ewOMS44UQR8h_5GEvuYA8QQEjhykwU-bO0a1CDIzVg_t2Ebp7VWPkwP8vJJTgvDBHKYnMSn8cW9tHvhvRJFxLEkaqFWOVUdxiEfeWrfuhF/s320/Cabecera+Gema+con+espacio.jpg" width="320" /></a></div>
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¡Hola! Hoy quiero presentaros un gran blog de <a href="http://sinfonia-natural.blogspot.com.es/">Gema Martinez</a> que surge a raíz de casi seis años de experiencia en <a href="https://www.facebook.com/pages/Espai-Natural/135513866602687" target="_blank">ESPAI NATURAL</a> y unos cuántos años más de estudio y trabajo. Blog en el que... ¿y para qué mis palabras si las suyas lo explican muy bien?<br />
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<blockquote class="tr_bq">
<i><b style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 13.333333969116211px; line-height: 20px;">Sinfonía Natural</b><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 13.333333969116211px; line-height: 20px;"> ha sido creada para ayudarte a volver al estado más equilibrado e instintivo del ser humano. Volviendo a recordar que nuestros recursos proceden de la naturaleza y que cómo se usan es importante para nuestro desarrollo. Recordaremos el potencial de curación que tenemos y propiciaremos un terreno adecuado para que así sea en casos de desequilibrio. Me gusta trabajar con "el todo" y no sólo con una parte de nosotros. Es muy importante reconocer cómo vivimos ciertos procesos para poder encauzarlo de la manera más natural para nosotros. </span><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.333333969116211px; line-height: 20px;" /><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.333333969116211px; line-height: 20px;" /><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 13.333333969116211px; line-height: 20px;"><br /></span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.333333969116211px; line-height: 20px;"></span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 13.333333969116211px; line-height: 20px;"><b>Sinfonía Natural</b> ha sido pensada para mujeres de todas las edades, que quieren tomar la responsabilidad de sus vidas y propiciar así a su familia un estado y conocimiento de que el ser humano puede sanar por si mismo y que por lo tanto hay que confiar. Con recursos, ideas, remedios y respeto podemos devolver a nuestra familia el estado de equilibrio que merece. Porque ¿quien mejor que nuestros hijos para enseñarnos lo natural de esta vida? les debemos pararnos a pensar en qué les damos de comer, cómo manejamos las enfermedades y la salud, y que nos enseña todo ello. Observar, reconocer y avanzar.</span><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.333333969116211px; line-height: 20px;" /><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 13.333333969116211px; line-height: 20px;">Espero que te sientas a gusto aquí.</span><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.333333969116211px; line-height: 20px;" /><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 13.333333969116211px; line-height: 20px;">Será un placer poder ayudarte en lo que necesites ;)</span></i></blockquote>
¿Qué os parece? Además si os suscribís os llegará de regalo un mini ebook <b>"5 claves para tener éxito en la dieta"</b><br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgixe_wn66iKboMt0ichgdQwsbIvBjkYVe1a77sAY_Taof07uQ6TP8OVE-E5BnRvOX9jFHmYeesvP-KbNIUkGofxVv2iEWulbnmOA73sije2ZhBpoVynyHVqKChjRjXKsB6LYdsRjjPmFg/s1600/pruebadefinitiva.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgixe_wn66iKboMt0ichgdQwsbIvBjkYVe1a77sAY_Taof07uQ6TP8OVE-E5BnRvOX9jFHmYeesvP-KbNIUkGofxVv2iEWulbnmOA73sije2ZhBpoVynyHVqKChjRjXKsB6LYdsRjjPmFg/s320/pruebadefinitiva.jpg" width="223" /></a></div>
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Davidhttp://www.blogger.com/profile/17446555519040834505noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-4871227988575563029.post-65063673074439704272013-01-09T00:57:00.001-08:002013-01-09T00:59:36.101-08:00Pautas para un objetivo.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzXLVRF0GGyPdK2JIm2T3cYDxIoeTjduVMF9Qr7E7yRXjIdb3X7glfyXMFk0zgt-W20pzwy_2r5pzL-K63Rnxst5NCydNe-as3nV4aYU4rPXT37Hek9xQm_ltBeN-cFIwpC3FI8uEraPk/s1600/como-redactar-objetivo-profesional.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzXLVRF0GGyPdK2JIm2T3cYDxIoeTjduVMF9Qr7E7yRXjIdb3X7glfyXMFk0zgt-W20pzwy_2r5pzL-K63Rnxst5NCydNe-as3nV4aYU4rPXT37Hek9xQm_ltBeN-cFIwpC3FI8uEraPk/s320/como-redactar-objetivo-profesional.jpg" width="320" /></a></div>
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En consulta, después de saludar, me encanta preguntarle a la persona ¿qué quieres conseguir en esta sesión? Es una manera simple de llevar la atención de la persona a un objetivo, luego queda pulirlo. Ayuda a centrar la atención y la intención en lo que quieres conseguir en vez de entrar por como se siente. Ayuda a que el "ambiente" sea más distendido, ¿a quien no le gusta hablar sobre lo que quiere o le gustaría conseguir?<br />
Ahora bien, el primer "problema" que nos encontramos es que la mayoría de las respuestas se formulan en "negativo", en lo que quieres que deje de pasarte. Si quieres que deje de pasarte algo ¿qué quieres que te pase exactamente?<br />
Pienso puede ser de gran ayuda saber como definir de forma correcta un objetivo, y de que el hecho de saber planificarlo para llevarlo a cabo parte de una base de exactitud en cuanto a lo que quieras conseguir. Mayor exactitud, mayor realismo y por consecuencia mayor entusiasmo por llevarlo a cabo, simplemente por estar acorde con tus creencias, por CREERTE que puedes conseguirlo.<br />
Para mí, una buena manera de dirigirte y conseguir un objetivo es a través de unas pautas que aprendí cuando estudié programación neurolingüística.<br />
Éstas son algunas de ellas:<br />
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-Específico: El objetivo ha de ser específico. Las cosas no son más o menos. Si quieres adelgazar ¿cuántos kilos exactamente quieres pesar?<br />
-Personal: No entran segundas personas en el objetivo. Son personales e intransferibles, como las tarjetas de crédito.<br />
-Realizable y creíble: Creíble para ti. ¿quieres participar en las próximas olimpiadas como jugador de baloncesto y tienes 40 años, mides un metro y medio y no has jugado en tu vida a baloncesto? ¿te lo crees? Es muy bonito volar alto, pero para ello has de estar preparado también a una caída.<br />
-En positivo: <i>... quiero que deje de pasarme esto... dejar de ver, sentir siempre lo mismo... no volver a encontrarme con esta persona o en esta situación... </i>¿qué quieres que te pase?... ¿qué quieres ver o sentir?...¿en qué situación te quieres encontrar?<br />
-Fechado: Al objetivo hay que ponerle fecha, no de caducidad, sino de realización. Si luego no se llega, no pasa nada, eso es otro trabajo consistente en el desapego al mismo. Pero así dirigimos todas nuestras energías en una fecha para conseguirlo, que además también deberás creerte. Siempre con los pies en el suelo, siempre siendo realistas con las limitaciones y potencial con el que cuentes en ese momento.<br />
-Visualizarte: Visualizar el objetivo ayuda. Visualizar el momento exacto en el que lo consigues. Visualizar cómo serás. cómo te sentirás, qué oirás, que verás, qué sentirás, en que lugar del cuerpo y cómo. Conecta con tu YO futuro, y siente y observa con minuciosidad todo lo que puedas abarcar con todos y cada uno de los sentidos.<br />
-Divide en objetivos más pequeños: Una vez sabes lo que quieres conseguir, pregúntate ¿cómo lo voy a conseguir? ¿qué pasos he de realizar para conseguirlo? cada uno de los pasos será un "mino-objetivo" que te llevará al principal.<br />
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Espero te sea de ayuda y comenta si tienes dudas o algo no te cuadra.Davidhttp://www.blogger.com/profile/17446555519040834505noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4871227988575563029.post-62335862475414658282012-11-07T13:54:00.002-08:002012-11-07T13:55:36.126-08:00El experimento de AschMe llega un vídeo a través de notengotele.com sobre un estudio realizado en base al comportamiento grupal...de nuevo. El experimento de Asch. Por lo visto nuestras decisiones muchas veces están condicionadas por las elecciones o decisiones de los demás. Esto quiere decir que si nosotros estamos completamente seguros de una respuesta, y el grupo contesta anteriormente de forma equivocada, nos vemos "forzados" a contestar de la misma manera... bueno, a ver, de momento te dejo el vídeo.<br />
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<iframe allowfullscreen="allowfullscreen" frameborder="0" height="360" src="http://www.youtube.com/embed/rFVLyYDWbzY" width="480"></iframe><br />
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¿Qué piensas? Si llevas esto a la vida diaria, a nuestro sistema social y político. Si un puñado de personas hacen cambiar la respuesta, ¿qué sucede si son millones?<br />
Independientemente de esto, y conspiranoias aparte, ¿ pensáis que alguna de vuestras respuestas, en algún aspecto de vuestra vida, al estar condicionada por el grupo no os permite avanzar hacia un objetivo? Detrás de todo esto podríamos encontrar cosas del tipo: "<i>que dirán los demás si..." "...¿seré normal si realizo tal o cual cosa? los demás no lo hacen... </i>De nuevo la masa ejerce presión sobre el resto, y cuanto daño puede hacer.<br />
Bueno, también tengo decir que a la persona del vídeo son varios factores los que le hacen cambiar esa respuesta. Quizás en otro lugar, en el cual él se sienta "seguro", se mantenga firma en su respuesta.<br />
¿Qué pensáis?Davidhttp://www.blogger.com/profile/17446555519040834505noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4871227988575563029.post-65032684945899028352012-10-16T07:40:00.000-07:002012-10-16T07:40:03.044-07:00En las montañas.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpMtxf6aoUUleus1TM6_n2NpaJAhyphenhyphenuy0-Mg1R3_Zludi9V5fHXjmwWa7AYoL1AY0I1DDiA3Iobkze_jYRwQSdc8jURcYRznSSEtL403Ml6kiO_jnDpI_kqZPVuxHIywSrXdqHc6PkMuM8/s1600/Cambio+Imagen+III.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpMtxf6aoUUleus1TM6_n2NpaJAhyphenhyphenuy0-Mg1R3_Zludi9V5fHXjmwWa7AYoL1AY0I1DDiA3Iobkze_jYRwQSdc8jURcYRznSSEtL403Ml6kiO_jnDpI_kqZPVuxHIywSrXdqHc6PkMuM8/s320/Cambio+Imagen+III.jpeg" width="320" /></a></div>
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Si hay algo que no me gusta realizar en consulta es aconsejar, avisar u opinar. Por el contrario, lo que más me gusta es observar, oír y sentir que la persona a la que "acompaño" está inmersa en un proceso, normalmente de cambio.<br />
Siento que si hago algunos de los aspectos de los que huyo como opinar o aconsejar, introduzco a la persona en mi camino y no en el suyo, ya que esas opiniones y consejos surgen desde mi experiencia, no desde la suya.<br />
Solo dispongo de un breve lapso de tiempo para realizar las preguntas adecuadas partiendo del lenguaje que presente ante mi, y moverme por los campos que la PNL y la kinesiología da. Eliminando el polvo o la bruma que envuelva la exposición del problema o cambio a realizar. Es así como se consigue que la persona vuelva al equilibrio, SU equilibrio; a través de un proceso, SU proceso.<br />
Leo en blogs y páginas de internet sobre terapias que trabajan emociones y acompañamientos hacia un objetivo, frases y citas referentes a comportamientos y emociones, pero no nos engañemos, en la mayoría de las ocasiones sin citas y frases que resuenan muy bonitas, pero no generan un cambio por si mismas. Todos podríamos decir unas cuantas de carrerilla con su nombre de autor y todo. Y a mí precisamente me viene una a la memoria:<br />
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<blockquote class="tr_bq">
<i>Quien escribe con sangre y en forma de sentencias, ése no quiere ser leído, sino aprendido de memoria. </i></blockquote>
<blockquote class="tr_bq">
<i>En las montañas el camino más corto es el que va de cumbre a cumbre: mas para ello tienes que tener piernas largas. Cumbres deben ser las sentencias: y aquellos a quienes se habla, hombres altos y robustos.</i></blockquote>
<b>FRIEDRICH NIETZSCHE </b><br />
<b><i>"Así habló Zaratustra"</i></b><br />
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Nadie tiene la llave ni el conocimiento para mostrarte tu verdadero camino. Solo hay que devolver a la persona a SU lugar, y desde ahí decidirá cual es la sentencia. De echo, no importará la sentencia, solo SU experiencia, con la que contará en ese momento. Es entonces cuando sobran las palabras y todo lo que has trabajado no importa. "ERES", y eso muchas veces es suficiente.Davidhttp://www.blogger.com/profile/17446555519040834505noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-4871227988575563029.post-18313956135226904862012-09-07T02:08:00.000-07:002012-09-07T02:08:02.139-07:00La educación prohibídaEstá circulando por internet, y me parece interesante, a pesar de no hablar sobre "Homeschooling". Quiero compartirlo contigo.<br />
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<iframe allowfullscreen="allowfullscreen" frameborder="0" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/-1Y9OqSJKCc" width="560"></iframe>Davidhttp://www.blogger.com/profile/17446555519040834505noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4871227988575563029.post-32642252511245663692012-08-27T08:21:00.000-07:002012-08-27T08:21:05.350-07:00¿Miedo?Hoy aprovecho para hablaros sobre un seminario gratuito, o parte de el, al que tuve la gran oportunidad de asistir, impartido por un gran amigo,<a href="http://taodelcambio.blogspot.com.es/"> Francesc Marieges</a>, en el cual habla del miedo y los cambios necesarios para encaminarse y disfrutar de la libertad.<br />
Perfectamente estructurado y explicado, a mi personalmente me ha ayudado a marcar más si cabe un concepto que desde hace un tiempo me ronda la cabeza, ser libre, o lo que es casi lo mismo, poder experimentar la felicidad a tu antojo, es una decisión. No depende de nada ni de nadie, tan solo de decidirlo. En ningún momento hablo de facilidad, sino de decisión y felicidad, y al igual que Francesc comenta en los primeros minutos del seminario, no hay recetas milagrosas para adquirir o realizar ese cambio tan necesario en tantas personas.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxxVXdPwclsmZ998zdOpuBpYut5XvNli-oRjRpZYPPQslXjsnY9rc6cgiHh38whSaaeX98grOrl6P_dMioTHB99-D8FvZXazFzxpBXDxIIAJtMUY1W4Z0JDcdptAotLylHgrnuvKRS-5k/s1600/claves-para-superar-el-miedo.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxxVXdPwclsmZ998zdOpuBpYut5XvNli-oRjRpZYPPQslXjsnY9rc6cgiHh38whSaaeX98grOrl6P_dMioTHB99-D8FvZXazFzxpBXDxIIAJtMUY1W4Z0JDcdptAotLylHgrnuvKRS-5k/s320/claves-para-superar-el-miedo.jpeg" width="320" /></a></div>
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Vivimos fuertemente manipulados a través del miedo, pero ¿qué es ese miedo que sientes? ¿cómo sabes que es miedo lo que sientes? Supongamos que te da miedo hablar en público ¿es realmente miedo a hablar en público? ¿tan solo es ese hecho? ¿qué hace que tengas miedo a hablar en público? y aquí lanzo una serie de suposiciones, ya que no se si tú, que estás leyendo en este momento, tienes miedo a eso exactamente. Por lo tanto podemos hacer una cosa, cambia el miedo a hablar en público por un miedo tuyo, y el proceso que intento llevar a cabo servirá de todas formas. La idea es poner una linea de puntos en el miedo y que cada uno anote y rellene con el suyo particular.<br />
¿Qué hace que te de miedo hablar en público? ¿Que te juzguen? ¿si te juzgan qué sucede? ¿te sientes mal?¿si te sientes mal qué sucede? ¿enfermas o caes en depresión? ¿si enfermas y caes en depresión qué sucede? Es más que probable que lleguemos a la muerte, y así con prácticamente todos los miedos. ¿Se esconde entonces siempre el miedo a la muerte tras los miedos más mundanos que experimentamos cada día? Bueno la cosa oscila entre el miedo a estar solo y el miedo a morir. Aunque si reducimos y acercamos un poco más la lupa, podríamos transformar también el miedo de la soledad, al de la muerte.<br />
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Vale, si tomamos como cierta esta premisa, la del miedo a la muerte ¿qué hace que nos de miedo morir? El dejar de estar con nuestros seres queridos, dejar de hacer eso que tanto nos gusta, no poder realizar todo aquello que queremos, pues detrás de la muerte y mientras no se demuestre lo contrario, puede parecer complicado ponerte, no se, a tocar la guitarra.<br />
Entonces, como puedo asegurar que estás vivo por leer estas líneas, mientras pasa la vida fraccionada de forma humana en años, meses, semanas,... ¿qué estás haciendo? ¿vives? ¿qué es para ti la vida? ¿qué significado tiene para ti vivir? ¿porqué y para qué piensas que merece la pena vivir?<br />
¿Estar en PAZ o ser FELIZ? ¿ya lo has decidido?.<br />
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Tengo pendiente subir el seminario en cuanto pueda, pero me he encontrado con algún problemilla. Así que a quien le pueda interesar dejo enlace: <a href="http://www.taodelcambio.com/el_curso.html?m=m-16-3">http://www.taodelcambio.com/el_curso.html?m=m-16-3</a> buscar seminario "Miedo, cambio y libertad"<br />
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<br />Davidhttp://www.blogger.com/profile/17446555519040834505noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4871227988575563029.post-51721310426754749732012-06-18T01:57:00.000-07:002012-06-18T01:57:13.887-07:00Seguir a la masaHoy traigo un vídeo que he podido ver a través de "Menéame" y "pijamasurf.com". Otro experimento en el que se puede observar como cambia la forma de actuar de una persona arrastrada por el comportamiento de "la masa". En este caso la masa la conforman poco más de un puñado de tres o cuatro personas en un ascensor.<br />
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<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/Gf2PGZ0mW-U" width="420"></iframe> </span><br />
<span style="background-color: white;"> ¿Curioso verdad? ¿qué hace que cambien su situación?. De nuevo pienso que detrás se encuentra el miedo a ser excluido. Si los demás se ponen así, alguna razón habrá, no lo pregunto para que no piensen nada extraño, y me pongo como ellos para estar en sintonía, por muy extraño que parezca. Ellos tienen que saber más que yo.</span>
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<span style="background-color: white;">Antes de seguir al grupo y perder tu individualidad, pregunta, pregúntate, y decide con criterio.</span>Davidhttp://www.blogger.com/profile/17446555519040834505noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4871227988575563029.post-71604344301849440752012-05-16T00:43:00.003-07:002012-05-16T00:51:26.075-07:00Indefensión aprendida.Llevo semanas sin publicar. Problemas informáticos, cambio de vivienda y alguna escusa más. Así que rompo el silencio de nuevo.
Hoy traigo un vídeo que me ha pasado una gran persona, <a href="http://taodelcambio.blogspot.com.es/">Francesc</a>, que habla sobra la "indefensión aprendida" y que me gustaría pudieses echarle un vistazo, solo te llevará cinco minutos.<br />
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<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/OtB6RTJVqPM?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
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Curioso comportamiento ¿sí?, y que malas son las comparaciones. Con que facilidad induce a un comportamiento aprendido y "negativo". ¿En que momento se aprende dicho comportamiento? ¿En que momento decides compararte con los de tu alrededor para valorar tus acciones o resultados de forma negativa? ¿En que momento aprendes a censurarte por pensar que los demás son mejores que tú? La mayoría de los calificativos que los alumnos comentan en el vídeo se basan en el miedo a la inferioridad e incluso detrás podríamos encontrar miedo a no formar parte de la comunidad donde te encuentras. Y más atrás, el miedo inconsciente del resultado de no formar parte de la comunidad, de sentirnos excluidos, y que el resultado de la exclusión representa falta de alimento y seguridad, y por lo tanto la posible muerte. Puede sonar extraño, pero si rascamos y rascamos, casi todos los miedos se concentran en no perder la seguridad de mantenerte vivo.
Es una tendencia muy generalizada el "machacarse" por decisiones pasadas, por como es nuestra vida, por no poder realizar esto o aquello... Una vez más, derivemos esto a un aspecto más positivo, vayamos en primer lugar al momento en el que diste esa respuesta por primera vez. Comprende desde ahí que hizo que tuvieses esa respuesta y cual fue la intención positiva de dicho comportamiento. Comprende que en aquel primer momento hubo una razón positiva para provocar esa acción. Escucha a tu cuerpo lo que quiere decirte, de que te avisa ese nudo en el estómago o esa presión en el pecho que te impide respirar. Comprende que no eres ni mejor ni peor que nadie, que simplemente ERES. Deja de imaginar el juicio que puedan estar emitiendo los demás, y aunque no lo imagines y lo sepas con seguridad, no permitas que ello te condicione. Piensa siempre en qué puedes aprender, estancarse en ese momento y repetirlo en la línea de tu vida no te llevará a ningún lugar. Pregúntate ¿qué hace que me sienta así?. Deja los insultos del tipo: "es que soy un..." a un lado. No te lesiones el ánimo. Piensa en: "Bueno, no pasa nada, ¿qué me ha sucedido? ¿cómo voy a hacerlo la próxima vez?"
¿Imaginas a un niño aprendiendo a caminar comparándose con todas las personas que caminan a su alrededor?. El mundo estaría lleno de gente gateando.Davidhttp://www.blogger.com/profile/17446555519040834505noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4871227988575563029.post-16370439751125915422012-04-03T13:39:00.004-07:002012-04-03T23:39:36.278-07:00Cadenas del pasado<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0inEKi_7mfIOJuEypflGUJfEkwY2n3KD1XqQXhfXVwLK9__YJNBdrp3aD_Ji3_574S3zVZ0NTHuJi-IcGALYl_9MSJEO-CjucEGCVrlS8b4g2_JjpK_pl_iNEFcIGnNl9PmUwjaB_NiU/s1600/cadenas-rotas.2.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 213px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0inEKi_7mfIOJuEypflGUJfEkwY2n3KD1XqQXhfXVwLK9__YJNBdrp3aD_Ji3_574S3zVZ0NTHuJi-IcGALYl_9MSJEO-CjucEGCVrlS8b4g2_JjpK_pl_iNEFcIGnNl9PmUwjaB_NiU/s320/cadenas-rotas.2.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5727286415920178002" /></a><br /><br /><br />Las decisiones del presente las tomas desde un aprendizaje, desde unas creencias. El aprendizaje implicado es generado por multitud de estímulos y situaciones que suceden en nuestras vidas. Comportamientos y decisiones que en su momento fueron adecuados para conseguir salir airoso de un problema, son los que de alguna manera van condicionando las decisiones futuras. Dependiendo del tiempo que se tarde en poner freno o comprensión del momento pasado iremos o no grabando a fuego el protocolo a seguir. <br /><br />Luego existe el hecho de la "no superación" de un evento pasado, ya sea un fallecimiento, una separación, una disputa familiar... Cuantas decisiones del presente condicionadas por la semilla del:<span style="font-style:italic;"> que mala persona soy que dije esto... Murio esa persona tan allegada a mi y ya nada volverá a ser lo mismo...</span> <br /><br />Pasan los años, esas experiencias quedan ahí, sin sanar, sin extraer un aprendizaje de ellas, recordándolas de vez en cuando mientras el estómago se te encoje. Van condicionando poco a poco todas y cada una de tus decisiones. Aparece dolor a nivel físico y emocional. Y parece que todo empeora. <br />Son experiencias, nada más que eso. Son decisiones pasadas de las que aprender para dejar de luchar contra ellas, para que no sea tu estómago el que responda al estímulo del recuerdo. Son personas que se van para dejar espacio a otras, que han vivido sus vidas tal y como a tenido que ser, y en su tiempo exacto.<br /><br />Con algunas herramientas terapéuticas, en ocasiones por necesidad, hay que remontarse al pasado, y cuantas veces hay que detenerse en alguno de estos aspectos y darle otra perspectiva para que eso repercuta en el ahora, en el estado de ánimo actual, y en la toma de decisiones del futuro.<br /><br />Puede parecer difícil, y puede que en ocasiones lo sea, todo depende sobre todo del sistema de creencias con el que contemos y en reconocer donde nos encontramos, como nos encontramos y cuales son las limitaciones y el potencial real con el que contamos, sin engaños. Llévate bien contigo mismo, eres tu mejor compañero y no puedes abandonarte, el uno no vive sin el otro. <br /><blockquote>Mira hacia atrás y ríete de los peligros pasados.<br />Walter Scott. Escritor británico</blockquote>Davidhttp://www.blogger.com/profile/17446555519040834505noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4871227988575563029.post-78710310123135078392012-03-20T13:49:00.005-07:002012-03-21T05:49:27.483-07:00Kinesiología y equilibrio<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhECknoPgHmSBZiZy0h83p55WKqz6h2IyxHNw3qBbU34-3ftYM2NwrwxwrxLOKMbyQJaDZExes8YZKqjnnd8B1ZTBt7-9LOigXxC-apJ3oJHKr03o6G4StdGPWEJK33MXO59I9vy5Lhfb0/s1600/11073196-male-muscular-system.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 240px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhECknoPgHmSBZiZy0h83p55WKqz6h2IyxHNw3qBbU34-3ftYM2NwrwxwrxLOKMbyQJaDZExes8YZKqjnnd8B1ZTBt7-9LOigXxC-apJ3oJHKr03o6G4StdGPWEJK33MXO59I9vy5Lhfb0/s320/11073196-male-muscular-system.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5722093820289265346" /></a><br /><br />En la entrevista, en la que el paciente explica la situación a cambiar o mejorar, comenzamos a observar cuales son los movimientos que utiliza para ir "marcando" de alguna manera donde ubica cada uno de los desequilibrios, y cual es el movimiento utilizado para guardar por ejemplo un comportamiento. Una posición de equilibrio entre todo nuestro sistema muscular que genera una forma de actuar y pensar. Toda esa posición tiene un inicio en alguno de ellos específicamente, que genera la compensación con el resto. Por ejemplo, cuando vemos a una persona abatida con la columna inclinada hacia delante, cabeza gacha, brazos caídos, piernas semi-flexionadas... esa posición lleva al concepto que tenga formado desde su mapa a la representación de abatimiento, entonces puede expresar como se siente. Si eliminamos esa memoria que genera la posición, la forma de pensar cambia, el abatimiento desaparece. La energía vuelve a fluir de forma adecuada. Resulta sorprendente cuando, con la información "grabada" para trabajar, comienzas a "borrar" o modificar y devolver su verdadero equilibrio, y en muchas ocasiones devuelves color a la piel, cambia la expresión facial, va "llegando" información de la parte inconsciente de alguna manera estancada sabiamente por nuestro cuerpo y va recordando cualquier tipo de información.<br />Todo ello hace de la kinesiología un trabajo sorprendente. Muchos pacientes no saben como explicar exactamente cual es la mejoría, pero se sienten mejor. Ese es el equilibrio, algo más suelto, algo más alegre, más centrado, con más ganas, con más ideas.Davidhttp://www.blogger.com/profile/17446555519040834505noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4871227988575563029.post-26738132068132260662012-03-06T07:06:00.005-08:002012-03-06T23:52:34.945-08:00El lado oculto de lenguaje<blockquote><span style="font-weight:bold;"><span style="font-style:italic;">Palabras y magia fueron al principio una y la misma cosa, e incluso hoy las palabras siguen reteniendo gran parte de su poder mágico. Con ellas podemos darnos unos a otros la mayor felicidad o la más grande de las desesperaciones, con ellas imparte el maestro sus enseñanzas a sus discípulos, con ellas arrastra el orador a quienes le escuchan, determinando sus juicios y sus decisiones. Las palabras apelan a las emociones y constituyen, de forma universal, el medio a través del cual influimos sobre nuestros congéneres.<br />Sigmund Freud.</span></span><br /></blockquote><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjD8N8Mdckg1g41-4wMhgeINULDci7LJ4mPZMfeh4b5vxz-vcHntT-dTxfPRj-K43MCd4YQPHWb_WpyqbGkffggzu7NdJRlG1YaTtyyn8oyohm1kTXaEz3QGs1oFByoVpsQvMEBQ1MMC9c/s1600/sopa-de-letras%252C-nudos.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 253px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjD8N8Mdckg1g41-4wMhgeINULDci7LJ4mPZMfeh4b5vxz-vcHntT-dTxfPRj-K43MCd4YQPHWb_WpyqbGkffggzu7NdJRlG1YaTtyyn8oyohm1kTXaEz3QGs1oFByoVpsQvMEBQ1MMC9c/s320/sopa-de-letras%252C-nudos.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5716816554100897010" /></a><br /><br /><br /><br />Es bastante generalizado el hecho de ocultar información tras el lenguaje que usamos. Resulta bastante inespecífico. Pongamos un ejemplo: <span style="font-style:italic;"><span style="font-weight:bold;">Uno debe respetar las necesidades de los demás.</span></span> Parece una frase sencilla que puede ser usada en multitud de conversaciones. Ahora limpiemos un poco la frase. ¿Uno? ¿quien específicamente? ¿las necesidades? ¿qué necesidades? ¿de los demás? ¿quienes?. Pongamos que resolvemos dichas preguntas. Pongamos que "el uno" del que habla sea él mismo. Que "los demás" a los que se refiere sea Paquito, un amigo, y que "las necesidades" sean respetar su momento mientras duerme. La frase podría quedar más o menos así: <span style="font-weight:bold;"><span style="font-style:italic;">Yo respeto el momento de sueño de Paquito.</span></span><br />La diferencia es notable. Pues esta forma de hablar es la más común. Usar generalizaciones del tipo: <span style="font-style:italic;">Hay personas que... , la gente suele... Siempre que pasa tal cosa... </span>Todo esto podríamos llamarlo violaciones de lenguaje. Violaciones que si estamos atentos y realizamos la pregunta correcta y concreta, o incluso para nosotros mismos, si cambiamos ese lenguaje, obtenemos un cambio instantaneo. Nos hacemos responsables de lo que decímos, e incluso en muchas ocasiones, nos damos cuenta a la hora de reconstruir la frase, que el mensaje a perdido el sentido.<br />¿Cuantas veces oís estas frases al día y las aceptáis como normales? Toda la información ausente en el mensaje la rellenamos con nuestras creencias y nuestro mapa del territorio. <span style="font-weight:bold;"><span style="font-style:italic;">La gente es que no tiene otra cosa que hacer que molestarme</span></span> ¿cuantas veces la has oído? ¿que gente? ¿que te molesta? Es muy probable que "la gente" pase a ser una o dos personas, aunque parezca el mundo entero, y lo que le molesta y tu pensabas que era cualquier otra cosa pase a ser solamente un saludo. <span style="font-weight:bold;">Fulanito y Menganito me molestan al saludarme dándome un golpe en el hombro.</span><br />Piensa en ello. Me gustaría lanzar un reto. Solo durante un día, estate atento a las generalizaciones que usas y usan las personas de tu alrededor. Pregúntate y pregunta a los demás para escuchar de nuevo el mensaje, y observa, escucha y siente los resultados.Davidhttp://www.blogger.com/profile/17446555519040834505noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4871227988575563029.post-30487837695655656812012-02-21T13:14:00.003-08:002012-02-22T00:13:50.782-08:00Cruzar el rio<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimdDdtO8zkLtwnWeF_J7AIxN284G787JCHN_aTegC4wrGru9pWrbFfP3pDxYF-nOrN46aqo8YKFpGlbxLnD_dDhamS8pBBKeg1tsBb3F3-XOd8x_gBRjbeAzR8XR0B-G4eHuxEtMMf_cU/s1600/7566849-mujer-hombre-de-ayudar-a-cruzar-el-r-o-de-costa-rica-de-ruching.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 214px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimdDdtO8zkLtwnWeF_J7AIxN284G787JCHN_aTegC4wrGru9pWrbFfP3pDxYF-nOrN46aqo8YKFpGlbxLnD_dDhamS8pBBKeg1tsBb3F3-XOd8x_gBRjbeAzR8XR0B-G4eHuxEtMMf_cU/s320/7566849-mujer-hombre-de-ayudar-a-cruzar-el-r-o-de-costa-rica-de-ruching.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5711712392627379442" /></a><br /><br />Hoy he podido leer una metáfora que me ha parecido puede explicar de otra manera el <a href="http://davidgomezb.blogspot.com/2012/02/implicarse-o-esperar.html">implicarse</a> y el mostrarse al mundo. Y por mostrarse al mundo no me refiero a salir desnudo a la calle o ir explicando por ahí toda tu vida, me refiero a andar sin tapujos, a ser sincero, sobre todo con nosotros mismos y después con los demás, algo que debería venir rodado solamente por el orden de los conceptos. Reconocer lo que somos, nuestras debilidades y nuestros potenciales, en como podemos mejorarlos y quien nos puede ayudar si hiciese falta. En mostrarnos realmente como somos, sin filtros ni creencias, sin el miedo al que dirán o podrán pensar de nosotros si hacemos o decimos tal cosa.<br /><br />Pongamos que te encuentras en la orilla de un río, y al otro lado se encuentra un amigo o amiga. Tomáis la decisión de reuniros. ¿Qué haces? ¿agitas los brazos para que ella o el entienda que cruce el rió hacia tu orilla? ¿y si el amigo hace lo mismo?. <br /><br />Piensa en otra opción. Puedes implicarte y convertirte en la persona que se involucra, que toma las riendas, que sale de su <a href="http://davidgomezb.blogspot.com/2012/01/el-mapa-no-es-el-territorio-1.html">"mapa"</a> u orilla. Que es capaz de intercambiar y tomar sus propias decisiones. Qué después de involucrarse en la otra orilla lleva a la persona hacia la suya para mostrársela, dejando en el agua esas voces internas que machacan día a día, esos miedos.<br />¿Cómo serían las relaciones entre personas?. Hago una generalización, muchas personas esperan a que el otro cruce. ¿Y si todos esperamos?.Davidhttp://www.blogger.com/profile/17446555519040834505noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4871227988575563029.post-10034959097981319182012-02-08T00:15:00.000-08:002012-02-08T00:16:17.267-08:00Implicarse o esperar.<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwzd35QL5eT7KMpk7F3poz-3AKpvo9TGF7gghifuGJpJeGLt5wEB-Pd_uTUojLm7CR1Rk2ME6hJZUFZN6fv4dLR4eO1Uek5rp7uiwo_jHSZePbAhKV1Z2vIQAQYeSoq77AdDAb_aEDq5Q/s1600/cambio-climatico.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 210px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwzd35QL5eT7KMpk7F3poz-3AKpvo9TGF7gghifuGJpJeGLt5wEB-Pd_uTUojLm7CR1Rk2ME6hJZUFZN6fv4dLR4eO1Uek5rp7uiwo_jHSZePbAhKV1Z2vIQAQYeSoq77AdDAb_aEDq5Q/s320/cambio-climatico.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5706521762028935538" /></a><br />Considero importante la implicación por parte del paciente en cuanto a realizar un cambio, ya sea dolor físico o emocional. Normalmente esperamos que las cosas simplemente sucedan, no se va a por ellas. Cuando hay un dolor , insisto ya sea físico o emocional, y la persona decide poner un remedio, es el comienzo de un movimiento, y eso está bien. Es el momento de tomar una decisión, y se considera que hace falta un acompañamiento de una segunda persona. Está bien puesto que es un comienzo a estar dispuesto a generar un cambio, normalmente a un estado saludable. Ahora bien, muchas veces ese movimiento se detiene ahí, y de repente esperamos que el objetivo nos lo arrastren poco a poco a nosotros. Sí, es movimiento, pero no el nuestro, y el esfuerzo y desgaste de energía es mucho mayor. Observo que cuando la persona de alguna manera se implica en la terapia, al mismo tiempo que el objetivo se aproxima, la persona se acerca a mayor velocidad hacia el mismo. Es decir, no es lo mismo ir, que te hagan un masaje y esperar que el problema esté solucionado en un número X de masajes , a ir a que te hagan un masaje y comiences a tomar conciencia de qué es lo que te ha llevado a ese dolor, cual es el comportamiento, el trabajo, la alimentación, la postura corporal y la forma de pensar que te han llevado ahí, y para rematar, cómo puedes modificar eso para que el dolor de espalda no vuelva a aparecer. El trabajo del masajista sigue siendo el mismo, pero el resultado es diferente.<div>Por supuesto que el trabajo del terapeuta es "guiar" o acompañar a la persona en el proceso aportando sus conocimientos en la sesión e incluso aconsejando que es lo que podría irle bien, puede recomendar una dieta, pero la decisión de regirse a ella es tan solo de la persona.</div><div>Es por eso por lo que pienso que al cabo del tiempo vuelven a surgir los mismos síntomas, hemos eliminado la contractura en la espalda, pero al volver exactamente a hacer la misma vida de antes vuelve de nuevo la contractura. Existe una debilidad y el cuerpo sabe como compensarla. Hay que localizar donde se encuentra el desequilibrio que genera esa contractura, y si para solucionar dicho desequilibrio hay que cambiar un hábito, hasta que no lo cambiemos se irán poniendo parches. Tanto que incluso el cuerpo se cansará de quejarse ahí para quejarse en otro lugar, pero seguirá quejándose. </div><div>Lo más curioso de todo es que la persona, con tan solo unas pocas preguntas, ya sabe por donde van los cambios necesarios a realizar, pero surge el miedo a desplazarse de lo que podríamos llamar "zona de confort", esa zona en la que nos movemos apaciblemente, donde todo, lo bueno y lo malo, lo tenemos de alguna forma controlado. Sabemos que pasará esto, luego esto, y luego esto otro y de nuevo el mismo resultado, y el mes que viene otra vez.</div><div>Imagina que rompes con esos hábitos, imagina que dentro de un año justamente estás libre de esos hábitos con los que consigues siempre esos resultados no deseados. ¿Cómo te ves? ¿con quien estás? ¿qué estás haciendo? ¿cómo te sientes?. y ahora, desde ese punto en la imaginación a un año vista ¿qué piensas que ha hecho tu YO del futuro para conseguir estar ahí? ¿cómo rompió los hábitos y salió de la "zona de confort"? ¿cuales son exactamente los pasos que HA REALIZADO para estar ahí, en ese lugar tan deseado?</div><div>Os dejo con un precioso vídeo que ya puse en este blog, que muchos habréis visto ya, y que hace poco volví a ver en un maravilloso seminario al que tuve la oportunidad de asistir.</div><div><br /></div><div><iframe width="420" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/099ddde5xWc" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe></div>Davidhttp://www.blogger.com/profile/17446555519040834505noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4871227988575563029.post-61129540734926117072012-01-25T01:02:00.000-08:002012-01-25T00:48:02.486-08:00El mapa no es el territorio 1<div style="text-align: center;"><p style="text-align: center; margin-top: 1em; margin-bottom: 1em; padding-top: 0px; padding-bottom: 0px; margin-right: 0px; margin-left: 0px; padding-right: 0px; padding-left: 0px; font-family: tahoma, arial, sans-serif; background-color: rgb(255, 255, 255); "><em><span>El hombre es la creación del pensamiento; lo que piensa en su vida, en eso mismo se convertirá en lo sucesivo. </span></em></p><p style="text-align: center; margin-top: 1em; margin-bottom: 1em; padding-top: 0px; padding-bottom: 0px; margin-right: 0px; margin-left: 0px; padding-right: 0px; padding-left: 0px; font-family: tahoma, arial, sans-serif; background-color: rgb(255, 255, 255); "><em><span>Chhandogyopanishad</span></em></p></div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoSFCB8KCD2649kOtjQMosUtEkDbsHOa8Iva_Y19pjKPcWApF-1BTYJEceY0Ri35iwFpR0k5kcTb87vlP3NK57AFnQGbYSsERkGaDgxYCcPoykoTBDstjGKKJnB20fLvnuvNrK66Mjr0I/s1600/2892795226_a6f21de2a6.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 266px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoSFCB8KCD2649kOtjQMosUtEkDbsHOa8Iva_Y19pjKPcWApF-1BTYJEceY0Ri35iwFpR0k5kcTb87vlP3NK57AFnQGbYSsERkGaDgxYCcPoykoTBDstjGKKJnB20fLvnuvNrK66Mjr0I/s320/2892795226_a6f21de2a6.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5700751831068156754" /></a><div><div style="text-align: center;"><span><u><br /></u></span></div>Cuando realicé el curso de PNL allá por 2006, aprendí el concepto de "<b>El mapa no es el territorio</b>". Algo que por otra parte explica muy bien muchos de los comportamientos que tenemos y como comprensión del comportamiento de los demás.<div>Todos vivimos en un mismo "territorio" (realidad), pero no tenemos un mismo "mapa" o interpretación de la realidad. Imaginaros a una persona en Nueva York con el mapa de metro de Barcelona, es muy probable que lo tenga complicado para llegar a su destino.</div><div>El territorio o realidad lo percibimos a través de una serie de filtros "VAKOG" Visual, Auditivo, Kinestésico, Olfativo y Gustativo. Esos son los filtros a través de los cuales pasamos la información que recibimos de la realidad. Luego de pasar ese filtrado y teniendo en cuenta nuestros aprendizajes, (experiencias, cultura, educación,...) creamos un mapa, es decir, una "representación" personal del territorio. </div><div><br /></div><div style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoSFCB8KCD2649kOtjQMosUtEkDbsHOa8Iva_Y19pjKPcWApF-1BTYJEceY0Ri35iwFpR0k5kcTb87vlP3NK57AFnQGbYSsERkGaDgxYCcPoykoTBDstjGKKJnB20fLvnuvNrK66Mjr0I/s1600/2892795226_a6f21de2a6.jpg" style="text-align: left; "><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrbCe0kPr5YV1cIKZl4oBS9rQOfylI-9syt1_qFH_BE8x-hG0JJnylWjBH2Y0v7N-S2ECH1U6UBtMiHmhmF8gPAVZl1pA6aBr1FM2A3M6g1NEvuDZd05ACsYZHp9NK0ikadkdTz5myv98/s320/rompecabezas_pnl.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5700760212901250482" style="text-align: center;display: block; margin-top: 0px; margin-right: auto; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; cursor: pointer; width: 320px; height: 234px; " /></a><div style="text-align: left; "></div></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: left;">Y aquí es donde empieza el juego de mapas entre personas. Cuanto mayor sea tu mapa, mayores serán tus formas de actuar en diferentes circunstancias. Tres observadores ante una persona corriendo pueden definir diferentes situaciones. Para uno habrá robado algo por su experiencia al haber vivido en un lugar donde los robos estaban a la orden del día, para otro estará entrenándose ya que ha sido deportista toda la vida y cree conocer las diferentes formas en la que una persona corre, y para otro simplemente estará llegando tarde a algún lugar, que es lo que normalmente le sucede a él. Son tres mapas diferentes para una misma realidad. Y lo mejor no es esto, si no la discusión que puede generar el tema entre ellos tres pretendiendo implantar en los otros su propio mapa y en ocasiones, como gusta llamar, la "verdad". </div></div><div style="text-align: left;">Para unos las cosas son de una manera, y para otros de otra. Si pudiésemos tomar conciencia de la amplitud que puede adquirir nuestro mapa, nos daríamos cuenta de lo que somos capaces de realizar. </div><div style="text-align: left;">Por eso el "mapa" no es el "territorio". Por eso hay muchas personas que discuten y discuten... confunden el mapa con el territorio. El mapa en el que ellos viven es su realidad, lo malo es que intentan que su mapa se convierta en tu realidad. Por eso existen personas que te dicen lo que eres capaz o no de realizar e incluso parecen saber mejor que tú que es lo mejor para ti.</div><div style="text-align: left;">El tema de los mapas y el territorio es largo y extendido. Continuaré con más factores más adelante</div><div style="text-align: left;">Os dejo un vídeo ¿qué os dice vuestra experiencia de la realidad?</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><iframe width="560" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/Wj09lWcz0yk" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div>Davidhttp://www.blogger.com/profile/17446555519040834505noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4871227988575563029.post-72728269316491806042012-01-10T23:24:00.000-08:002012-01-10T23:25:35.025-08:00Somos lo que asimilamos de lo que comemos.Hace un tiempo un amigo publicó en su blog <a href="http://taodelcambio.blogspot.com/">http://taodelcambio.blogspot.com</a> una conferencia de <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0">Dr</span>. <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1">Russell</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2">Blaylock</span> "<span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3">Alimentación</span> y conducta", es decir, la manera en la que la <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4">alimentación</span> influye en la conducta de las personas y diferentes estudios realizados sobre ello.<div>Reducir riesgos sobre enfermedades como el cáncer, y conseguir conductas "positivas" o "negativas" cambiando la <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5">alimentación</span> . </div><div>Espero os haga pensar tanto como a mí, sobre lo que nos dan y nosotros decidimos comer, y tomar conciencia de como nos alimentamos y como repercute en nuestro <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6">comportamiento</span> y por supuesto en nuestras decisiones. Sabiendo que salimos de unas fechas en la que los excesos están a la orden del día, estaría bien realizarse unas preguntas sobre lo que obtenemos con ello, y porque no, cambiarlo. Es tan solo una decisión, y es nuestra y de nadie más.</div><div><br /></div><div><iframe src="http://player.vimeo.com/video/23519558?title=0&byline=0&portrait=0" width="400" height="230" frameborder="0" webkitallowfullscreen="" mozallowfullscreen="" allowfullscreen=""></iframe><p><a href="http://vimeo.com/23519558"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7">Alimentación</span> y conducta por el <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8">Dr</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9">Russell</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10">Blaylock</span></a> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11">from</span> <a href="http://vimeo.com/user2602621"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12">SolRak</span>50</a> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13">on</span> <a href="http://vimeo.com/"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14">Vimeo</span></a>.</p></div>Davidhttp://www.blogger.com/profile/17446555519040834505noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4871227988575563029.post-29480838537300133512011-12-27T23:55:00.000-08:002011-12-28T01:44:54.601-08:00La importancia de dar las gracias<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRzqzB9qdidNQS-4YOQOPVCXYTVhyphenhyphenHl8Cd4Ol7Ugy-ig4jwhhMofMcDFAwV__vYSj_C4rfzgMJKgk0JEpZNoU3G_PhJX_zdoZ4Fl7Ctrxesu8kis24t-qoXUE2VxBJSmwa9I5OTTC28P4/s1600/GRACIAS.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 102px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRzqzB9qdidNQS-4YOQOPVCXYTVhyphenhyphenHl8Cd4Ol7Ugy-ig4jwhhMofMcDFAwV__vYSj_C4rfzgMJKgk0JEpZNoU3G_PhJX_zdoZ4Fl7Ctrxesu8kis24t-qoXUE2VxBJSmwa9I5OTTC28P4/s320/GRACIAS.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5691097046301905410" /></a><br /><div><br /></div>El 2011 termina con objetivos cumplidos y con varios conceptos por mejorar. Ha sido un año duro en cuanto a soportar la presión social y el concepto de CRISIS que se ha ido introduciendo poco a poco en las personas. Siempre he pensado que la responsabilidad de los acontecimientos está en uno mismo. Soy consciente que la idea puede chocar, pero es nuestra responsabilidad agarrar un problema y convertirlo en aprendizaje, para un cambio hoy más que nunca necesario. <div><a href="http://davidgomezb.blogspot.com/2011/04/create-un-camino.html">Escribí hace un tiempo</a> al respecto de crearnos nuestro propio camino, pues nada ni nadie nos va a sacar de donde nos encontremos. Cuando unos empleos bajan, siempre hay otros que suben. Otra cosa es la falta de herramientas y energía para estar preparados al cambio, para ello siempre podemos pedir ayuda en el acompañamiento a algún profesional.</div><div>Es por eso que aprovecho este último post del año para dar las gracias a todos aquellos que de una manera u otra han formado parte en algún lugar de mi camino.</div><div>Francesc Marieges, mi profesor de kinesiología y autor del libro "El Tao del cambio", por ser una gran persona y el que me introdujo en el apasionante mundo de la Kine.</div><div>Germán Antelo, porque sin él quizás no hubiese salido nunca de la cueva en la que me encontraba, por ser un gran acompañante y humano.</div><div>A todas y cada una de las personas que han apostado por ESPAI NATURAL en el acompañamiento dietético, emocional o físico, que sois más de 1400 personas.</div><div>Lidia, Cristina, Eva, Santi, Tina, Nieves, Emilia, Mónica, Raquel, Ruth, Isabel y algunas más que me dejo en el tintero por apostar y probar los cambios que la kinesiología les puede ofrecer, y que personalmente me han ayudado a crecer como terapeuta.</div><div>A grandes personas de una cafetería virtual que visito muy a menudo. </div><div>A Eva, por estar dispuesta al cambio y ser una gran persona, con buen sentido del humor y una gran profesional de la terapia.</div><div>A todos mis amigos, personas espectaculares.</div><div>A aquellos que me siguen en el blog.</div><div>A mis padres, un clásico, por darme la vida de la que disfruto día a día.</div><div>A mi hermana, porque aunque ella no es consciente en estos momentos, tiene un potencial increíble en su interior, que está deseando salir y ser mostrado al mundo.</div><div>Mi hermano, por sus grandes charlas y su ayuda inseparable.</div><div>A Gema, porque si de algo estoy seguro, no sería la persona que soy en estos momentos si ella no hubiese estado a mi lado. Porque ha estado ahí, tanto para lo bueno como para lo malo. Por su gran capacidad de ver lo complicado sencillo, y por su fuerza para pasar a la acción, algo que envidio de forma sana.</div><div>A mi hijo Elías, porque él si que es grande a pesar de contar con dos años. Porque és del que más he aprendido, mi mejor maestro. Sólo hace falta una de sus sonrisas para generar un cambio profundo que ni mil palabras podrían evocarme.</div><div>Muchísimas gracias a todos y todas, os deseo lo mejor que pueda pasaros para el año que entra, y que todos y cada uno de vuestros objetivos se vean cumplidos.</div><div>Un fuerte abrazo.</div><div>David Gómez.</div><div><iframe width="560" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/eMo2p70b4KA" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe></div>Davidhttp://www.blogger.com/profile/17446555519040834505noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-4871227988575563029.post-45537574788268702612011-12-13T06:43:00.000-08:002011-12-13T08:36:17.205-08:00El huevo o la gallina<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHtfotU6lw-__N-LHUnHfGUlJPA32kkVUftvAhTES14-LUodCMJbB-U4YMgh1nmsjm5qY_Y5nI7j3Pr2MfjMhebQTY6_4FiD0YLF5VArh3SiMLWTFC_bY1hRXXAosNxQnoJ5P2bAhec9w/s1600/equilibrio.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 225px; height: 225px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHtfotU6lw-__N-LHUnHfGUlJPA32kkVUftvAhTES14-LUodCMJbB-U4YMgh1nmsjm5qY_Y5nI7j3Pr2MfjMhebQTY6_4FiD0YLF5VArh3SiMLWTFC_bY1hRXXAosNxQnoJ5P2bAhec9w/s320/equilibrio.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5685652028163415874" /></a><br /><div><br /></div>La PNL o el coach son técnicas que trabajan el cambio personal con muchas herramientas, pero una de ellas muy potente, el lenguaje. Es impresionante ver los cambios que se pueden llegar a sentir. Cambio de ideas, de forma de pensar y de actuar, cambios que hacen que vuelvas a sentirte en el camino, o mejor aún, en TU camino, personal e intransferible como las tarjetas de crédito. <div>Ahora bien, en muchas ocasiones esto es más que suficiente, y la persona no necesita nada más, pero en otras, las dudas vuelven a surgir al cabo del tiempo. La PNL, por ejemplo, tiene mucha base en el lenguaje corporal, en como estás puesto físicamente mientras explicas como te encuentras, es decir, te encorvas como una alcayata mientras hablas sobre eso que no puedes superar. O agachas la cabeza tanto que al final en ocasiones surge el llanto... </div><div>Tengo mis dudas sobre que es primero, la idea o actitud y luego la posición corporal o al revés, la posición lleva a una forma de pensar. El huevo o la gallina.</div><div>En kinesiología se observa la posición física como una "memoria muscular". Toda nuestra musculatura se "estresa" o "desinhibe" dependiendo de lo que pensamos, y esto está actuando en todo momento. Si cambiamos esa configuración o la borramos por llamarlo de alguna manera, la tendencia a la posición cambia, y si cambia la posición, cambia todo lo demás.</div><div>De ahí la importancia de trabajar bloqueos con el lenguaje reencuadrando el problema para luego devolver el equilibrio al cuerpo desde esa nueva perspectiva, alineando desde un nivel físico hasta el energético usando la kinesiología. Tocando interruptores que encontramos con la MTC (medicina tradicional china), la osteopatia, y un largo etcétera de terapias y métodos de corrección. </div>Davidhttp://www.blogger.com/profile/17446555519040834505noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-4871227988575563029.post-8140670035259703432011-11-30T01:56:00.000-08:002011-11-30T02:19:43.280-08:00Es más fácil que Mahoma vaya a la montaña.<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6HYG5zhtrvNFFfago3YSc1Jk7ETUzV-B0g19uCtkPj7vI0PKS0sZ6Bouw51saZAhJxqdJ31Pq3EYwsVyeUhPmj8tKK7cFOMNLfnHuu0zxpoCyJjqkdyS7877H9ayc2-EyQAI8qOBRukU/s1600/MONTA%25C3%2591A%252BDE%252BMAHOMA.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 251px; height: 207px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6HYG5zhtrvNFFfago3YSc1Jk7ETUzV-B0g19uCtkPj7vI0PKS0sZ6Bouw51saZAhJxqdJ31Pq3EYwsVyeUhPmj8tKK7cFOMNLfnHuu0zxpoCyJjqkdyS7877H9ayc2-EyQAI8qOBRukU/s320/MONTA%25C3%2591A%252BDE%252BMAHOMA.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5680731146485945442" /></a><br /><div><br /></div>Me encuentro en muchas ocasiones que los pacientes, a la hora de exponer un problema y al preguntarles que es lo que quieren conseguir, muchos contestan cosas como: no quiero que eso me vuelva a ocurrir nunca más, o no quiero ver a tal o cual persona... o en otras circunstancias oyes hablar sobre la importancia de por ejemplo poner la cabecera de la cama orientada hacia el norte por los beneficios que ello le aportará. <div>Considero que todo esto es como intentar llevar la montaña a Mahoma, en vez de realizar algo mucho más fácil y real, que sería acercarnos nosotros a la montaña. En ocasiones, cuando un paciente me ha dicho algo así como que algo no quiere que le vuelva a ocurrir, les contesto que ya me gustaría a mi tener una varita con la que poder hacer desaparecer eso de su vida, pero aun con todo y con eso ¿realmente quieres olvidar o no enfrentarte a tal persona o problema? ¿borrarías el aprendizaje que has conseguido con ello? ¿no sería mejor en vez de mover todos los muebles de sitio para orientar la cama al norte acondicionar nuestro cuerpo a la situación actual? Es decir, es mucho mejor para el propio camino comprender el porque de las causalidades que evitarlas o intentar olvidarlas. </div><div>Muchas personas esperan que las cosas sucedan sin ellos tomar cartas en el asunto. O sea, vengo a realizar una sesión de terapia, a ver si me "quitan" tal cosa. Y no es ese el concepto, la idea debería ser otra. Venir a terapia para conseguir ver, comprender, sentir de una manera diferente y desde ahí, gestionar las emociones que me han llevado al desequilibrio de diferente manera. Ese es el trabajo. Cuando esto se comprende y se integra de alguna forma, es entonces cuando vuelves a verlos y se sienten mucho mejor. Ahora no le hace falta cambiar la orientación de la cama, ya duerme mejor. Ahora no le importa encontrarse con tal persona o que le digan tal cosa, ha aprendido y gestionado las emociones desde el aprendizaje.</div>Davidhttp://www.blogger.com/profile/17446555519040834505noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4871227988575563029.post-23310569497198122622011-10-03T06:52:00.000-07:002011-10-03T07:03:15.952-07:00Sonrie<!--copy and paste--><object height="374" width="526"><param name="movie" value="http://video.ted.com/assets/player/swf/EmbedPlayer.swf"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowScriptAccess" value="always"><param name="wmode" value="transparent"><param name="bgColor" value="#ffffff"><param name="flashvars" value="vu=http://video.ted.com/talk/stream/2011U/Blank/RonGutman_2011U-320k.mp4&su=http://images.ted.com/images/ted/tedindex/embed-posters/RonGutman-2011U.embed_thumbnail.jpg&vw=512&vh=288&ap=0&ti=1143&lang=spa&introDuration=15330&adDuration=4000&postAdDuration=830&adKeys=talk=ron_gutman_the_hidden_power_of_smiling;year=2011;theme=a_taste_of_ted2011;theme=what_makes_us_happy;theme=how_the_mind_works;event=TED2011;tag=Culture;tag=Science;tag=happiness;tag=society;&preAdTag=tconf.ted/embed;tile=1;sz=512x288;"><embed src="http://video.ted.com/assets/player/swf/EmbedPlayer.swf" pluginspace="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent" bgcolor="#ffffff" allowfullscreen="true" allowscriptaccess="always" flashvars="vu=http://video.ted.com/talk/stream/2011U/Blank/RonGutman_2011U-320k.mp4&su=http://images.ted.com/images/ted/tedindex/embed-posters/RonGutman-2011U.embed_thumbnail.jpg&vw=512&vh=288&ap=0&ti=1143&lang=spa&introDuration=15330&adDuration=4000&postAdDuration=830&adKeys=talk=ron_gutman_the_hidden_power_of_smiling;year=2011;theme=a_taste_of_ted2011;theme=what_makes_us_happy;theme=how_the_mind_works;event=TED2011;tag=Culture;tag=Science;tag=happiness;tag=society;&preAdTag=tconf.ted/embed;tile=1;sz=512x288;" height="374" width="526"></embed></object><br /><br />Impresionantes datos estadísticos y de estudios realizados sobre la sonrisa, los que aporta Ron Gutman en esta charla de escasos 8 minutos.<br />¿Cuántas veces sonries al día?Davidhttp://www.blogger.com/profile/17446555519040834505noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4871227988575563029.post-24186490561863334042011-09-24T23:20:00.000-07:002011-09-24T23:42:12.848-07:00Insertando nuevos hábitos.<!--copy and paste--><object height="374" width="526"><param name="movie" value="http://video.ted.com/assets/player/swf/EmbedPlayer.swf"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowScriptAccess" value="always"><param name="wmode" value="transparent"><param name="bgColor" value="#ffffff"><param name="flashvars" value="vu=http://video.ted.com/talk/stream/2011U/Blank/MattCutts_2011U-320k.mp4&su=http://images.ted.com/images/ted/tedindex/embed-posters/MattCutts-2011U.embed_thumbnail.jpg&vw=512&vh=288&ap=0&ti=1183&lang=spa&introDuration=15330&adDuration=4000&postAdDuration=830&adKeys=talk=matt_cutts_try_something_new_for_30_days;year=2011;theme=new_on_ted_com;theme=a_taste_of_ted2011;theme=how_we_learn;event=TED2011;tag=Culture;tag=success;&preAdTag=tconf.ted/embed;tile=1;sz=512x288;"><embed src="http://video.ted.com/assets/player/swf/EmbedPlayer.swf" pluginspace="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent" bgcolor="#ffffff" allowfullscreen="true" allowscriptaccess="always" flashvars="vu=http://video.ted.com/talk/stream/2011U/Blank/MattCutts_2011U-320k.mp4&su=http://images.ted.com/images/ted/tedindex/embed-posters/MattCutts-2011U.embed_thumbnail.jpg&vw=512&vh=288&ap=0&ti=1183&lang=spa&introDuration=15330&adDuration=4000&postAdDuration=830&adKeys=talk=matt_cutts_try_something_new_for_30_days;year=2011;theme=new_on_ted_com;theme=a_taste_of_ted2011;theme=how_we_learn;event=TED2011;tag=Culture;tag=success;&preAdTag=tconf.ted/embed;tile=1;sz=512x288;" height="374" width="526"></embed></object><br /><br />Matt Cuts, ingeniero de Google, habla sobre como podemos insertar un nuevo hábito a nuestras vidas realizándolo durante 30 días. Resulta muy interesante poder probarlo, pero lo más interesante es cuando comenta no solamente la capacidad que tenemos de introducir un hábito, si no de lo que vas cambiando al realizar esa labor. Es decir, a base de ir consiguiendo esos objetivos, tu personalidad va cambiando con ella sobre todo al darte cuenta de las cosas que has hecho y eres capaz de hacer.Davidhttp://www.blogger.com/profile/17446555519040834505noreply@blogger.com0